Как обматывать руки боксеру

В завершении, посмотрите, пожалуйста, видео инструкцию о том, как правильно мотать боксерские бинты. В чем польза Это самая дешевая и доступная, но, по сути, самая неотъемлемая деталь экипировки, как для профессионального спортсмена, так и для новичка. Как правильно наматывать Наматывание боксерских бинтов — важнейшая процедура для избежание травм спортсмена.

Именно поэтому мы подготовили для вас полноценную статью о том, как правильно одевать бинты. Это самая дешевая и доступная, но, по сути, самая неотъемлемая деталь экипировки, как для профессионального спортсмена, так и для новичка. Боксерские бинты служат не только надежной поддержкой для ваших рук, но также являются первым слоем защиты костей руки. Они должны зафиксировать вашу кисть и запястья таким образом, чтобы создать максимально комфортные и соответствующие условия для правильного положения рук.

Мы пересмотрели и проверили большинство способов перемотки рук, и нам хотелось бы рассказать вам о самом действующем и проверенном варианте завязывания боксерских бинтов.

В конце зафиксируйте ее липучкой. Таким образом, бинт будет крепко облегать руку. Заключение В завершении, посмотрите, пожалуйста, видео инструкцию о том, как правильно мотать боксерские бинты. Еще инструкции на эту тему: Evrikak на других языках — PL. Размещенные на сайте материалы, могут содержать информацию для пользователей старше 18 лет.

Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Мексиканские бинты имеют более удобную систему фиксации, благодаря петлям и крючкам. Таким образом, процесс обертывания рук будет проще и быстрее. Груша боксерская своими руками.

Боксерский бинт будет правильно одет в том случае, когда при сжатом кулаке он плотно обтягивает руку, а при расслабленной кисти не оказывает давления. Как вернуть мотивацию к тренировкам. Разновидности бинтов Также существует две основных разновидности бинтов: Второй вариант еще называют мексиканским, и мы вам рекомендуем именно его.

Наматывание боксерских бинтов — важнейшая процедура для избежание травм спортсмена. Не затягивайте бинт со всей силы, так как кисти ваших рук будут затекать. Если же вы намотаете боксерский бинт слишком слабо — при ударе он просто может сместиться в самый неподходящий момент, а там уже и до травмы недалеко. Обязательно старайтесь научиться завязывать бинты собственными руками.

Теперь с этого места поподробнее: Поместите в петлю бинта ваш большой палец и протяните его через внутреннюю сторону кисти, начиная от большого пальца. Оберните бинт вокруг запястья примерно раза. Боксерский бинт должен плотно и четко облегать на обернутых частях, без всяких складок. Пустите бинт по внутренней стороне. Опять-таки обмотайте кисти рук таким образом, чтобы закрепить суставы пальцев. Начините бинтовать пальцы по очереди, сначала проведя боксерский бинт между мизинцем и соседним пальцем.

Оберните бинт вокруг запястья, а уже потом вокруг большого пальца два раза, с обеих сторон. Часть бинта, которая осталась, должна служить обмоткой для запястья.

И если вы правильно намотаете этот бинт, то получите качественную страховку и защиту. Средняя стоимость бинтов колеблется от 3 до 10 долларов, в зависимости от материала и марки производителя. Посещая магазин, можете попробовать намотать боксерские бинты прямо в магазине.

Золотое правило в постижении азов ударной техники — это безопасность. И, конечно же, если идет речь о защите и безопасности наших конечностей, на помощь нам приходят боксерские бинты. Правильно наматывать боксерские бинты — это целое искусство. И далеко непросто так сразу и вкратце объяснить все тонкости и нюансы того, как завязывать бинты для бокса.

Это делается очень просто — просто проявите немножко терпения на первых этапах. Дальше этот процесс будет происходить на автомате, уж поверьте. Вдобавок, марлевые мексиканские бинты созданы из высококачественного эластичного материала, который в точности повторяет контуры вашей руки.

Как правильно бинтовать Мы пересмотрели и проверили большинство способов перемотки рук, и нам хотелось бы рассказать вам о самом действующем и проверенном варианте завязывания боксерских бинтов.