Как научится красиво улыбаться

Не забывайте, что красивая улыбка — это ключ к успеху в личной жизни и карьере. Никто не хочет общаться с постоянным занудой — угрюмое лицо распугает всех вокруг. Наоборот, широкая улыбка, демонстрирующая все тридцать два зуба, покажет вашу открытость ко всем позитивным изменениям в жизни.

Подумайте о тех, у кого на нашей земле самые искренние улыбки — это дети! Как научится улыбаться с зубами. Психологическая сторона вопроса Красивая улыбка состоит не только из симметричного растягивания губ.

Предпримите следующие шаги, чтобы научиться улыбаться глазами. Изучите как "создавать" улыбку Дюшена Учёные выделяют более 50 типов улыбок, но самая искренняя из них именно улыбка Дюшена, а всё потому, что во время неё, мышцы, располагающиеся вокруг глаз, сжимаются непроизвольно.

Точно так же вытяните губы и водите губами, сомкнутыми в трубочку, по сторонам примерно секунд Теперь дайте губам отдохнуть секунд и повторите упражнение. Эти упражнения помогут вам понять, как научиться улыбаться с зубами. Плотно сжатыми губами чертите восьмерки в воздухе. Чередуйте восьмерки и расслабление мышц губ раз. Максимально высуньте ваш язык и обхватите его губами как можно плотнее.

Люди XXI века всё ещё ценят искренность. Именно она кажется им красивой. Сообщений [ 1 ]. Почётный житель Ирина А Вне форума Зарегистрирован: Как научится улыбаться красиво. Вы можете усовершенствовать собственную улыбку, задействовав в ней глаза и счастливые мысли.

Поверьте — они скоро появятся, стоит только улыбнуться и пригласить их в вашу жизнь. Красивая улыбка состоит не только из симметричного растягивания губ. Она отражается на всём лице: Многие задаются вопросом, как научиться красиво улыбаться девушке? Если вам по душе ваша визави, то улыбка получится сама собой.

Учёные выделяют более 50 типов улыбок, но самая искренняя из них именно улыбка Дюшена, а всё потому, что во время неё, мышцы, располагающиеся вокруг глаз, сжимаются непроизвольно. Таким образом, улыбаются наши глаза. А мышцы сжимаются только в том случае, если нам по-настоящему, искренне хочется улыбнуться, а не сделать это из вежливости.

Люди с синдромом мученика часто говорят, что наибольшая радость для них — это помощь другим людям. Зачастую это так, но в некоторых случаях — это простой способ оправдать свою позицию жертвы и нежелание выходить из зоны комфорта. Если вы тоже можете причислить себя к таким людям, то вам стоит задуматься о том, как сломать некоторые психологические цепи, которые душат в вас рождение подлинной улыбки. Искренняя улыбка — это внутреннее счастье. А исследования о том, что же делает людей счастливыми, показывают, что счастье имеет не так много общего, как мы думаем, с высоким материальным положением и высокими социальными достижениями.

Конечно, нелишним будет потренироваться перед зеркалом, отрепетировать свои наиболее выигрышные улыбки, но При встрече с той единственной, которую вы ждали всю жизнь, улыбаться надо душой. И не потому, что надо, а потому, что хочется, потому, что иначе и быть не может. Девушкам в этом плане позволительно поиграть. Они могут использовать разные виды улыбок , начиная от невинной, детской полуулыбки и заканчивая призывной улыбкой коварной соблазнительницы. Впрочем, представительницам прекрасного пола также не стоит недооценивать силу естественной улыбки.

Активные темы Темы без ответов. Исследования показали, что самая искренняя улыбка , известная так же, как "улыбка Дюшена", происходит именно от глаз, и оказывает сильнейшее влияние на окружающих.

Если вы постоянно улыбаетесь, чтобы быть вежливым и приятным, это означает, что вы контролируете все ваши эмоции, выражаемые на лице. Таким образом, вы всё меньше шансов оставляете улыбке Дюшена для проявления. В добавлении, если вы сосредоточены на счастье других людей, вы пренебрегаете собственным счастьем. Настоящая улыбка возникает из-за вашей собственной радости, а не из-за чужой.

Это всего лишь ваш взгляд на жизнь. Другими словами, будьте оптимистом, и искренняя улыбка станет вашим коньком. Они никогда не беспокоятся ни о чём, потому что для них жизнь — это одна большая игра. Поднесите указательный палец к вашим губам, но не прикасайтесь к ним. Оставьте сантиметра между пальцем и вашими губами.

Попробуйте перед зеркалом "создать" такую улыбку, немного прищурясь и почувствовав маленькие подушечки под глазами. Если вам удалось после такого "творчества" увидеть гусиные лапки вокруг глаз, то улыбка Дюшена удалась. После усвоения техники создания такой улыбки, вы сможете свою даже очень слабую и хилую улыбку превратить в искреннюю для окружающих.

Задержитесь в этом положении секунды, затем расслабьте губы и язык. Для этого упражнения также нужно повторов. Слегка приоткройте свой рот и вытяните сложенные трубочкой губы вперед. Теперь зафиксируйте губы и сильно выдохните весь воздух. Представьте, что вы тушите воображаемую свечку. Повторяйте задувание воображаемой свечи три-четыре раза. Последнее упражнение — вдохните в ваши легкие как можно больше воздуха и плотно сожмите губы. Пробуйте выдыхать воздух ртом, хотя этого, конечно, не случится, но вы напряжете нужные мышцы.

Но на самом деле, лучше этого не делать. Перестаньте пытаться всем угодить Если вы постоянно улыбаетесь, чтобы быть вежливым и приятным, это означает, что вы контролируете все ваши эмоции, выражаемые на лице. Будьте счастливым Искренняя улыбка — это внутреннее счастье.

Теперь распустите губы и спокойно выдохните воздух из груди. Правильно выполняя упражнение, вы ощутите, как работают мышцы ваших щек. Проделав эти упражнения, вы быстро решите вопрос, как улыбаться с зубами. Уже через несколько дней постоянных тренировок ваша улыбка станет поистине голливудской, конечно, если зубы достаточно белые. Но белизна зубов — это уже вопрос из другой области, главное, что вы овладели техникой правильной улыбки.

Попытайтесь дотронуться вашими губами до пальца — старайтесь изо всех сил. Конечно, ваши губы не станут длиннее на 3 сантиметра, но зато вы заставите поработать мышцы, которые отвечают за улыбку. Вытяните губы, откройте ваш рот, а затем плотно сожмите. При этом сохраняйте губы в вытянутом положении. Теперь просто расслабьте мышцы вашего лица, позвольте им отдохнуть пару секунд. Повторите минимум, пять раз это упражнение. Сомкните губы, аналогично первому упражнению.